ÀÕ´Ü ÅÂdz¿¡ ³ó»ê¹°¡¤Á¦»ç¿ëÇ° '°í°øÇàÁø'"¿Ã¶óµµ ³Ê¹« ¿Ã¶ú¾î. 20¸¸¿øÀ¸·Î Â÷·Ê»óÀ» Á¦´ë·Î Â÷¸± ¼ö ÀÖÀ»´ÂÁö¡¦"
ÀüºÏ ÀüÁÖÀÇ ÇÑ Àç·¡½ÃÀåÀ» ãÀº ÁֺΠÀÌÇý¿µ(51)¾¾´Â ä¼Ò°¡°Ô ¾Õ¿¡¼ Æ°½ÇÇÑ ¹èÃ߸¦ ¸î ¹øÀÌ°í µé¾ú´Ù ³õ±â¸¦ ¹Ýº¹Çß´Ù.
¾ó¸¶ Àü±îÁö ÇÑ ¸Á(10§¸)¿¡ 4õ¿øÇÏ´ø °ÍÀÌ Ãß¼®ÀÌ ÄÚ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿À¸é¼ 8õ¿øÀ¸·Î ²±Ãæ ¶Ú Å¿¿¡ ½±»ç¸® Áö°©À» ¿Áö ¸øÇÏ°í ¸Á¼³¿´´Ù.
ÃÖ¾¾´Â "ºñ½Î¼ ¼±¶æ »ì ¼öµµ ¾ø°í ±×·¸´Ù°í ¾È »ì ¼öµµ ¾ø¾î¼ ÁÖÀο¡°Ô ¿¡´©¸®¸¦ ºÎŹÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç À庸±âÀÇ °íÃæÀ» Åä·ÎÇß´Ù.
'º¼¶óº¥'°ú 'µ§ºó'¿¡ ÀÌÀº '»ê¹Ù'±îÁö ÃÖ±Ù '3¿¬Å¸'ÀÇ ÅÂdzÀÌ Çѹݵµ¸¦ ÈÛ¾µ°í °¡¸é¼ Ãß¼® ¹°°¡¿¡ Á÷°ÝźÀ» ³¯·È´Ù.
°Ç³°ú Æø¿ì°¡ Àß ÀÚ¶ó´ø ³óÀÛ¹°À» ¸ÁÃĹö¸®°í ¾îºÎÀÇ °í±âÀâÀ̸¦ ¸·¾Æ¹ö·È±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°æ±âµµ ±¸¸® ³ó¼ö»ê¹°µµ¸Å½ÃÀåÀÌ ÃÖ±Ù Á¶»çÇÑ Ãß¼® Á¦¼ö µµ¸Å°¡°ÝÀ» º¸¸é Áö³ÇØ À̸¾¶§ 5¸¸¿øÇÏ´ø ÂüÁ¶±â(12§¸)´Â 10¸¸¿øÀ¸·Î 100% ¿Ã¶ú´Ù.
¿À¡¾î(6§¸)´Â 1¸¸5õ¿ø¿¡¼ 4¸¸6õ500¿øÀ¸·Î ¹«·Á 210%³ª ÆøµîÇß´Ù.
ÅÂdzÀ¸·Î ¿ø±ÙÇØ Á¶¾÷ÀÌ ÀÚÁÖ ÁߴܵŠ¼ö»ê¹° °¡°ÝÀÌ °¡Æĸ£°Ô »ó½ÂÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
´ëÆÄ(10§¸)´Â 1¸¸1õ500¿ø¿¡¼ 3¸¸530¿øÀ¸·Î 165% ÆøµîÇØ Ã¤¼Ò·ù Áß °¡Àå Å« ¿À¸§¼¼¸¦ º¸¿´´Ù.
¹èÃß(10§¸)¿Í ¾ÖÈ£¹Ú(8§¸)Àº 50¡73%, °¨±Ö(10§¸)°ú Æ÷µµ(Ä·º§¡¤5§¸)´Â 34¡40% °¢°¢ ¿Ã¶ú´Ù.
ÀÎõ ±¸¿ù ³ó¼ö»ê¹°½ÃÀå¿¡¼ ¹è(15§¸) ÇÑ »óÀÚ´Â 3¸¸5õ700¿øÀ¸·Î ÀÛ³â 2¸¸2õ300¿øº¸´Ù 60% ¿Ã¶ú°í Æ÷µµ(12§¸)¿Í º¹¼þ¾Æ(4.5§¸)´Â 12¡30% »ó½ÂÇß´Ù.
Ãß¼® Á÷Àü ¼ö¿ä°¡ ±ÞÁõÇÏ´Â °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò·ù´Â ¾ÕÀ¸·Î µ·À» ´õ Áà¾ß¸¸ »ì ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
¿À¸§¼¼´Â Áö¹æµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
¿ï»ê ³ó¼ö»ê¹°À¯Åë¼¾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é 20ÀÏ ¹è(5°³) °¡°ÝÀº 2¸¸2õ500¿øÀ¸·Î Áö³ÇØ 1¸¸1õ800¿øº¸´Ù 91% ¿Ã¶ú´Ù.
¹ã(500g)Àº 2õ700¿ø¿¡¼ 4õ400¿øÀ¸·Î 63%, ´ëÃß(300g)´Â 5õ700¿ø¿¡¼ 7õ200¿øÀ¸·Î 26%, ¸íÅÂÆ÷(400g)´Â 3õ500¿ø¿¡¼ 4õ200¿øÀ¸·Î 20%, µÎºÎ(3¸ð) 2õ200¿ø¿¡¼ 2õ550¿øÀ¸·Î 16% ºñ½ÎÁ³´Ù.
ÃæºÏ ûÁÖ ³óÇù¹°·ù¼¾ÅÍ°¡ 11°³ Ç°¸ñÀÇ ³ó»ê¹° µµ¸Å°¡°ÝÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú ÀÛ³â Ãß¼® ¶§º¸´Ù 9°³ Ç°¸ñÀÇ °¡°ÝÀÌ ¿Ã¶ú´Ù.
ÀÌ´Â '¾È ¿À¸¥ °ÍÀÌ ¾ø´Ù'´Â ÁֺεéÀÇ ¸»ÀÌ ±¦ÇÑ ¾ö»ìÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ±×´ë·Î º¸¿©ÁØ´Ù.
Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í ½ÒÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °ÅÀÇ ¸ðµç Ç°¸ñÀÌ 50% ¾ÈÆÆ ¿Ã¶ú°í ÀϺδ ½ÉÁö¾î 200% ÀÌ»ó ÆøµîÇß´Ù.
´Ù¸¸, ¸¶¸¥°íÃß´Â 60§¸ ±âÁØ 153¸¸8õ¿ø¿¡¼ 118¸¸¿øÀ¸·Î 23.3% Ç϶ôÇß°í ¼è°í±âµµ »çÀ° µÎ¼ö Áõ°¡·Î ¼ÒÆø ³»¸²¼¼´Ù.
ÇÑ¿ì ±¹°Å¸®(400g.1µî±Þ)´Â À۳⺸´Ù 200¿ø ¶³¾îÁø 1¸¸3õ200¿ø, µÅÁö°í±â(500g)´Â 5õ250¿ø¿¡¼ 4.8% ¶³¾îÁø 5õ¿ø¿¡ °Å·¡µÇ°í ÀÖ´Ù.
ÁֺΠ¾ç¸ð(32¡¤¿©¡¤ÀÎõ½Ã ¿¬¼ö±¸)¾¾´Â "ÅÂdzÀÌ °è¼Ó ¿À´Â °ÍÀ» º¸°í °úÀÏ °ªÀÌ ¸¹ÀÌ ºñ½ÎÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀº ÇßÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀåÀ» º¸´Ï ¿¹»óÀ» ¶Ù¾î³Ñ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°æ³² â¿ø¿¡ »ç´Â ¹Ú¼ÒÇö(38¡¤¿©)¾¾µµ "Áö³ÇØ¿¡´Â Â÷·Ê»ó ºñ¿ëÀÌ 20¸¸¿ø Á¤µµ µé¾ú´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â ¿¹³â°°ÀÌ Çϸé 30¸¸¿øÀ» Èǽ ³ÑÀ» °Í °°´Ù"¸ç "°á±¹ Ç°¸ñÀ» Á¶±Ý¾¿ ÁÙÀÌ´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ» °Í °°´Ù"°í ¾¹¾µÇØÇß´Ù.
¿ï»ê YWCAÀÇ ¼ÒºñÀÚ¹°°¡ ´ã´çÀÚ´Â "Á¦»ç¿ëÇ° °¡°ÝÀº ¾Æ¹«·¡µµ ¹éÈÁ¡À̳ª ´ëÇüÇÒÀÎÁ¡º¸´Ù Àç·¡½ÃÀåÀÌ ½Ñ ¸¸Å ¹ßÇ°À» ÆÈ¸é ´õ Àú·ÅÇÏ°Ô Ãß¼® Àå¹Ù±¸´Ï¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
¹°°¡°¡ µé½âÀÌÀÚ Á¤ºÎ¿Í °¢ Áö¹æÀÚÄ¡´Üüµµ ´ëÃ¥À» ¸¶·ÃÇß´Ù.
'Ãß¼® ¹Î»ý¾ÈÁ¤´ëÃ¥'À¸·Î ºñÃàÇصР¹èÃß, »ç°ú, ¼è°í±â, ´Þ°¿, ¸íÅÂ, Á¶±â µî 15°³ ³óÃà¼ö»ê¹° °ø±Þ¹°·®À» Æò½Ã´ëºñ 1.5¹è È®´ëÅ°·Î Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ Àü±¹ 2õ500¿©°÷¿¡¼ Ãß¼® ¼º¼öÇ° Á÷°Å·¡ ÀåÅÍ¡¤Æ¯ÆÇÇà»çÀåÀ» °³¼³, ½ÃÁß°¡°Ýº¸´Ù 10¡30% ±ð¾ÆÁÖ°í ÀüÅë½ÃÀå È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ¿Â´©¸® »óÇ°±ÇÀ» ÀÛ³â Ãß¼® ´ëºñ 2¹èÀÎ 2õ300¾ï¿ø¾îÄ¡ ¹ßÇàÅ°·Î Çß´Ù. (¹è»óÈñ ±è±ÙÁÖ ½É±Ô¼® ±è¼±°æ ÀåÈñÀç)
(Àü±¹Á¾ÇÕ=¿¬ÇÕ´º½º)