±º´ë±Þ½Ä¿¡ À庴µéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â µ·°¡½º¿Í ÅÁ¼öÀ° µîÀº ÀÚÁÖ ³ª¿À°í ÄŶó¸é°ú °Ç»§ Áö±ÞÀº ÁÙ¾îµç´Ù. ¶ÇÇÑ ÈÄ½Ä Ç°¸ñ Áß À庴µéÀÌ ½È¾îÇß´ø ¾çÆÄÁÖ½º´Â Áߴܵǰí À̸¦ °úÀÏ µîÀ¸·Î ¹Ù²Û´Ù.
±¹¹æºÎ´Â 24ÀÏ Á¤·Êºê¸®ÇÎÀ» ÅëÇØ ¡®À庴 ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ¡¯À» °³Á¤ÇÏ¿© ½Å¼¼´ë À庴µé¿¡°Ô º¸´Ù °Ç°ÇÑ ±º ±Þ½ÄÀ» Á¦°øÇÏ°í, À庴µéÀÇ ¼±È£¸¦ Àû±Ø ¹Ý¿µÇÏ¿© ´õ¿í ¸ÀÀÖ´Â ±º ±Þ½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï 2017³â ±º ±Þ½ÄÀ» °³¼±Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¿ì¼±, 2012³âºÎÅÍ À¯ÁöÇØ ¿À´ø ¡®À庴 ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ¡¯À» Çѱ¹±¹¹æ¿¬±¸¿ø(KIDA) ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áö³ 5³â°£ À庴µéÀÇ Ã¼°Ý º¯È¿Í ±º »ýÈ°¿©°Ç º¯È µîÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© °³¼±Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ½Å¼¼´ë À庴µéÀÇ ¼±È£¿¡ µû¶ó À庴 1Àδç 1ÀÏ ÃÑ ¼·Ãë¿·®Àº ´Ù¼Ò ÇÏÇâÁ¶Á¤(3100 ¡æ 3000kcal)ÇÏ°í ¼·Ãë¿·® Áß ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ºñÀ²Àº »óÇâÁ¶Á¤(15 ¡æ 17%), ¿·®Àº ³·ÃßµÇ ¿µ¾çÀº ³ôÀÎ ¾çÁúÀÇ Ç°¸ñµéÀ» ±Þ½ÄÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µ×´Ù.
À庴 1Àδç 1ÀÏ ±âº»±Þ½Äºñ´Â Àü³â´ëºñ 147¿ø Áõ°¡ÇÑ 7481¿øÀ¸·Î ÀλóÇßÀ¸¸ç, ÀλóµÈ ±Þ½Äºñ´Â À庴µéÀÇ ¼±È£¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ±Þ½Ä Áú Çâ»ó¿¡ È°¿ëÇϱâ·Î Çß´Ù.
¼±È£µµ Á¶»ç °á°ú ¹Ù²î´Â ±Þ½ÄÇ°¸ñÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
À°·ù ºÎ¹®¿¡¼´Â µ·°¡½º(1ȸ 110g, ¿¬ 24 ¡æ 30ȸ), ¼Ò°¥ºñ(1ȸ 150 ¡æ 175g, ¿¬ 5ȸ), ÅÁ¼öÀ°(1ȸ 100g, ¿¬ 4ȸ ¡æ 1ȸ 110g, ¿¬ 6ȸ) µî ÀÌ¸ç »ý¼±·ù´Â Àüº¹(1ȸ 20g, ¿¬ 4ȸ ¡æ 1ȸ 25g, ¿¬ 5ȸ), ±¤¾î(1ȸ 80g, ¿¬ 2 ¡æ 4ȸ), ³«Áö(1ȸ 80g, ¿¬ 6 ¡æ 8ȸ), Å°Á¶°³(1ȸ 40g, ¿¬ 5 ¡æ 6ȸ) µî ÀÌ´Ù.
»õ¿ì¹ö°Å¿¡ µé¾î°¡´Â »õ¿ì ÇÔ·®Àº ³ô¾ÆÁö°í(¼ø»ì»õ¿ì ºñÀ² 20%¡æ40%), Áß·®µµ 80g¿¡¼ 100gÀ¸·Î ´Ã¸°´Ù.
Á¤ºÎÀÇ ½Ò ¼Òºñ È®´ëÁ¤Ã¥¿¡ ºÎÀÀÇÏ°í À庴 Áõ½Ä Ç°¸ñÀÇ ´Ùº¯È¸¦ À§ÇØ ¡®½Ò±¹¼ö ºñºö¸é¡¯À» ½Å±Ô Áõ½Ä ±Þ½ÄÇ°¸ñÀ¸·Î äÅÃÇØ ¿¬ 12ȸ ±Þ½ÄÇϱâ·Î Çß´Ù. ¹Ý¸é °Ç»§(¿¬ 36ºÀ¡æ30ºÀ)°ú ÄŶó¸é(¿¬ 36°³¡æ30°³)Àº Áö±Ýº¸´Ù Àû°Ô Áö±ÞµÈ´Ù.
ÇÑÆí ±Þ½Ä ½ÃÇà°úÁ¤¿¡¼ ³ªÅ¸³ ¹®Á¦Á¡°ú ¾ßÀü ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© ¸ÀÀÖ°í ¾ÈÀüÇÑ ±Þ½ÄÀÌ Á¦°øµÇµµ·Ï °ü·Ã Á¦µµ ¹× ¿î¿µ¹æ½ÄÀ» °³¼±Çß´Ù.
1°³ ¾÷üÀÇ Á¦Ç°¸¸ ±Þ½ÄÇÏ´ø °ÍÀ» À庴µéÀÌ ¿©·¯ ¾÷üÀÇ Á¦Ç°À» ¸Ô¾îº» ÈÄ ¼±È£ÇÏ´Â ¾÷üÀÇ Á¦Ç°À» Á÷Á¢ ¼±ÅÃÇÏ¿© ±Þ½ÄÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¡®¼±Åðè¾àÁ¦µµ¡¯¸¦ ±âÁ¸ »ç°ú¡¤Æ÷µµ ÁÖ½º »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ô¸À»ì, »ý¼±°¡½º¿¡ ´ëÇؼµµ È®´ë Àû¿ëÇϱâ·Î Çß´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ¹Î°£Á¶¸®¿øÀÌ 74¸í Ãß°¡·Î ä¿ëµÅ ¿ÃÇØ 1841¸í±îÁö ´Ã¾î³´Ù. ±¹¹æºÎ´Â 2020³â±îÁö 50ÀÎ ÀÌ»ó Ãë»çÀå¿¡ ¹Î°£Á¶¸®¿øÀ» 100% Ãæ¿øÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.
¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ´Â ¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀº ¹ýÀûÁ¦À縦 ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.